Kedves Szülők!

Beköszöntött az ősz és ezzel együtt alkalmunk nyílik megtapasztalni az őszi időjárás velejáróit, a lassan lehűlő levegőt, a szemerkélő vagy záporesőt, a hulló leveleket, a pocsolyákat. A hűvösebb időjárás miatt változnak levegőzési szokásaink, nagyobb figyelmet kell fordítani az öltözködésre, a levegőn való tartózkodás módjára! A járványügyi készültség arra késztet bennünket, hogy kerüljük a zárt tereket, legyünk a lehető legtöbbet szabad levegőn a fertőzés megelőzése miatt.

Felmerült a szülőkben, több kérdés, mi az egészséges, mennyit is legyünk kint a szabadban, milyen időben mehetünk ki, mennyi időt töltsünk kint, és hogyan tegyük ezt?

Miért fontos, hogy gyermeke naponta levegőn tartózkodjon?

· Az egészséges csecsemő és kisgyermek számára a levegő és a napfény éppoly fontos, mint a megfelelő táplálék. A hőmérséklet ingadozása, a légmozgás hatására a légző és keringési rendszer élénkebbé válik, amely az egészség megőrzése szempontjából elengedhetetlen. A levegőzés a fejlődés minden területére jótékonyan hat és a fertőzések ellen védő funkciót tölt be, erősíti az immunrendszert. Az emberi testhőmérséklet és a levegő hőmérsékletének a különbségét a szervezet hőszabályozással egyenlíti ki. A hőmérsékletkülönbség egy fajta bőringerként hat, amelyre a szervezet reagál, kiegyenlíti a külső hőmérséklet és a test hőjének különbségét. Megfelelő gyakorlással a szervezet egyre jobban tudja tolerálni a hőmérséklet különbséget, ritkábban betegszik meg, vagy könnyebben birkózik meg a kórokozókkal. (Buncsik 2003) Az a kisgyermek, aki fokozatosan szokik hozzá a hőmérséklet ingadozásához és a légmozgáshoz, ő edzett, erős immunrendszerrel rendelkező, a betegségeknek ellenálló gyermek lesz.

· A szabad levegőn való tartózkodás erősíti az immunrendszert, segít a fertőzések megelőzésében, különösen a légúti megbetegedések, nátha, légcsőhurut, köhögés terén.

· Az önfeledt udvari játék nyugtatóan is hat, megkönnyíti az álmos gyermek elalvását. Nyugodt, mély, kiadós alvást tesz lehetővé, ami előfeltétele az idegrendszer regenerálódásának.

· A szabadban végzett játék fokozza a gyerekek kreativitását. A biztonságos szabadtéri környezetben maguk válogathatnak a különböző játékok és mozgásformák között.

· A szabad levegőn végzett játék során a gyermekek egymással is könnyebben teremtenek kapcsolatot, a közös élmény jó hatással van a társaskapcsolatok fejlődésére.

· A friss levegőn gyakran játszó gyermekeknek fejlődik az önállóságuk, a szervezőképességük, számtalan olyan tevékenységgel ismerkedhetnek meg, amelyekre a csoportszobában nincs lehetőségük. Például: őszi levelek gereblyézése, a víz különböző halmazállapotának, (pocsolya, jég, eső, hó) tulajdonságainak megtapasztalása.

· A szabad, önfeledt mozgás, játék, vidámságot hoz a gyerekek mindennapjaiba, kipróbálhatnak olyan mozgásformákat is, amelyhez nagy térre, változatos talajra, nagymozgásos játékokra van szükség, amire a csoportszobában nincs lehetőség. Ilyenek a futóbiciklizés, motorozás, talicskázás, önfeledt szaladgálás.

· A beszoktatás idején a vidám játéktevékenység segít feledtetni a szülőtől való elválás miatti szomorúságot, az új tevékenységek élményekkel ajándékozzák meg a gyermekeket.

Hogyan történjen a levegőzés?

· Bölcsődében sűrű ködben, zuhogó esőben, orkánszerű szélben, szmogban és -5 C alatt az épületben tartózkodunk, nem visszük ki a gyermekeket az udvarra. A borús idő, a csendes, szemerkélő eső, az enyhe havazás, a közepes erősségű szél nem akadálya a levegőzésnek. Természetesen megfelelő ruházatban szükséges a gyermekeket felöltöztetni a különböző időjárási viszonyokhoz igazodóan. Kiemelten javasoljuk, és kérjük a szülőktől, hogy esős időben legyen a bölcsődében gumicsizma, esőkabát, szeles időre vékony sapka, hideg havas időre, pedig megfelelő téli ruházat.

· Mindig abban a napszakban levegőztessük a gyermeket, amikor a levegő hőmérséklete a legkevésbé tér el a kívánatos szobahőmérséklettől. Télen, amíg a levegőztető helyen -5°C alá nem süllyed a hőmérséklet, minden gyermeket lehet levegőztetni, a csecsemőket is. Ilyenkor a délelőtti órák a legmegfelelőbbek, nyáron a reggel, a kora délelőtt, a késő délután. Tavasztól őszig egész nap kint lehetnek a gyermekek, de kánikulában, erős sugárzás esetén be kell őket vinni az épületbe. Ahogy az idő hűvösebbé válik, fokozatosan csökken a kint töltött idő, de nem szűnik meg az udvari játék, amíg a felsorolt szélsőségesebb időjárási körülmények nem tapasztalhatók.

· Vegyük figyelembe a gyermekek fejlettségét, egyéni igényeit! Biztosítsuk a levegőzés feltételeit, hogy a gyermekek önfeledten tudjanak játszani.

· Megfelelő ruházat biztosítása elengedhetetlen a kinti játékhoz.

Az időjárásnak megfelelő, réteges öltözködés, ősztől megfelelő vastagságú sapka, sál, kesztyű, a szabad mozgás lehetőségét biztosító puhább, rugalmasabb overál, kabát, nadrág, megfelelő cipő, csizma, gumicsizma véd a hideg ellen. Nyári melegben a könnyű, szellős ruházat, a napvédelem érdekében megfelelő kalap, sapka biztosításával tudunk hozzájárulni ahhoz, hogy gyermekünk alkalmazkodni tudjon az időjárás változásaihoz, hogy fejlődő szervezetük hőháztartásának egyensúlyát megőrizhessék. Vegyük figyelembe a gyermekek egyéni szükségleteit, vannak gyermekek, akik fázósabbak, vagy könnyebben kiizzadnak, ennek megfelelően öltöztessük őket.

· Változatos eszközök biztosítása a nagymozgásos játékokhoz.

Fontos, hogy az udvar ne üresen várja a gyerekeket, eleve úgy rendezzük, be, hogy a játékok kínálják magukat, hívogassák a gyermeket! Minden egyes úgynevezett mobiljátékból legyen a gyermekek számának megfelelő mennyiségű eszköz, ilyenek például a kismotorok, futóbiciklik, talicskák, tologató játékok, nagy lapátok, gereblyék, homokozó eszközök, labdák stb.

Bölcsődéink rendelkeznek az előírásoknak megfelelő kültéri telepített játékokkal, amik szintén változatos mozgáslehetőséget kínálnak, csúszdák, mászókák, alagutak, kisházak, homokozók, vagy egyes bölcsődékben Kneipp ösvény. A jó időben a csoportszoba játékainak egy részét is biztosítjuk az udvaron, van lehetőség udvari asztaloknál, illetve szőnyegeken csendesebb játéktevékenységre is. Figyelünk a változatosságra. Minden évszakban vannak olyan speciális, egyedi, figyelemfelkeltő játékok, amelyek új színt hoznak a mindennapokba. Ilyen udvaron használt játék a szappanbuborék fújás, az aszfaltkrétázás, a kosarakból, zsákokból falevél szórás, vízzel való játékok, nyomhagyások, festések, öntögetések, burogatások, öntözések, hajóúsztatás, sokrétű tapasztalatszerzés a vízzel, ismerkedés a sárral, a pocsolyába tapicskolás. Nyomhagyás bottal, termények gyűjtögetése kosarakba, udvaron található rovarok megfigyelése lehetőség szerint kisüvegekben tesszük a hangyát a pókot, a csigát, a katicát, rövid ideig megfigyeljük, majd szabadon engedjük. A megfigyelésekhez nagyítót használunk, hogy minél több apró részletet felfedezhessünk. Nem csak a homokot, a havat is lapátoljuk, formázzuk, kupacoljuk, majd vödrökben bevisszük a szobába, majd megfigyeljük, hogyan változik a halmazállapota. Kisgyermeknevelők több saját készítésű játékkal gazdagítják a gyerekek mindennapjait, ilyenek a halas-horgászos játék, PET palackból kugli játékok, karikába dobálós játékok, ősszel tök és egyéb termény gurítások, sárban és hóban nyomkövetések az udvari bújócskához.

· Szabadban altatás a bölcsődében.

A bölcsőde az egyetlen intézmény, ahol lehetőség van a gyermekek szabad levegőn történő altatására. A 7-11 hónapos csecsemők még legtöbb esetben két alkalommal alszanak a bölcsődében, az egyik alvás ideje a délelőtti időszakra esik, így a csecsemőket délelőtt kint altatjuk a levegőn, a délutáni alvás a csoportszobában történik. Délelőtt a csecsemők kinti kiságyban, megfelelő körülmények között alhatnak, délután a jól átszellőztetett csoportszobában, nyitott ablaknál pihennek a folyamatos levegőcsere biztosítása miatt. A szabad levegőn altatás természetesen csak abban az esetben lehetséges, amennyiben a tárgyi és személyi feltételek biztosítottak. Ilyenek a bölcsőde megfelelő elhelyezkedése, az egészséges, tiszta levegő, a kinti, állandó ágy és ahhoz tartozó, megfelelő, jól tisztítható, időjárásnak megfelelő fertőtleníthető matrac, takaró, bundazsák, valamint a folyamatos felügyelet biztosítása. A mi bölcsődéinkben nincs lehetőség a délutáni kinti alvásra, de az országban több bölcsődében megoldott a szabad levegőn altatás lehetősége, így ezzel is segítik a gyermekek egészséges fejlődését.

Hogyan tudnak Önök segíteni abban, hogy gyermekük jól érezze magát a szabad levegőn?

· A bölcsődében az intézmény biztosítja a biztonságos, aktív játék feltételeit, a játékeszközöket, a gondosan kialakított, bölcsődés gyermekek számára megfelelő udvart, teraszokat.

· Szeretnénk az Önök együttműködését kérni!

Kérjük, hozzanak a bölcsődébe megfelelő, a játékhoz szükséges, kényelmes ruházatot, cipőt! Réteges, időjárásnak megfelelő öltözéket helyezzenek el a szekrényben az udvari játékhoz! Az időjárás változékonysága miatt jó, ha több fajta ruha, cipő van a gyermek szekrényében, készülnek többféle időjárási körülményre is. Szemerkélő eső, hűvös idő esetére esőkabáttal, pulóverrel, melegebb nadrággal stb., de készülhetnek rövidujjú pólókkal is, ha melegebbre fordulna az idő. Mindig legyen a szekrényben az időjárásnak megfelelő vékony vagy vastag sapka, kendő, hideg időben sál, kesztyű.

Olyan ruhákat készítsenek gyermeküknek a bölcsődébe, ami nem baj, ha bepiszkolódik, könnyen mosható, gyermekük homokozhat, sarat dagaszthat, ültethet benne, de az sem baj, ha vizes lesz.

Legyen a gyermeknek több váltóruhája, hogy szükség esetén cserélni tudjuk!

Kényelmes, udvari cipő szükséges gyermekük önfeledt játékának biztosításához. A túl szűk, vagy bő cipő hátráltatja a mozgásban. Kényelmes cipőben bátran fedezi fel a nagymozgásos játékokat, csúszdát, motort, futóbiciklit. A gumicsizmában a legjobb a tócsába lépni, megtapasztalják a toccsanó víz hangját, tulajdonságait.

Köszönjük, hogy segítik munkánkat, nyitottak arra, hogy más szemlélettel tekintsenek a szabad levegőn tartózkodás lehetőségeire a különböző időjárási körülmények között is.

Köszönjük együttműködésüket, legyen öröm az udvari játék szülőnek, gyermeknek egyaránt!

Sebestyén Bianka, intézményvezető
Hegedüsné Bem Andrea, szaktanácsadó